runningcobbler.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties
Welkom bij Running Cobbler

Veluwezoomtrail 2011
Ik ben John, 46 jaar, getrouwd met Anja en vader van drie dochters: Shirley (17), Lesley (14) en Kimberley (13).
Ik ben schoenmaker en loop hard.
Ah, vandaar de naam van deze blog: Running Cobbler
 
Hier vertel ik over mijn belevenissen, voornamelijk over hardlopen, waar ik in januari 2007 mee begonnen ben.
 
Mijn netto P.R.'s:
#     5 km. - 0.20.56u. - 02-09-2012
   (Maas en Waalse Dijkenloop)
#    8 km.(C.) - 0.40.03u. - 31-12-2010
#  8,6 km.(C.) - 0.45.37u. - 31-12-2009
          (Sylvestercross Soest)
#   10 km. - 0.42.17u. - 09-04-2014
     (Groet uit Schoorl run)
#   15 km. - 1.05.21u. - 17-11-2013
       (Zevenheuvelenloop)
#   10 EM. - 1.11.06u. - 4-01-2014
         (Florijn winterloop)
# 21,1 km. - 1.36.12u. - 10-03-2013
            (City-Pier-City)
#  30 km. - 2.35.32u. - 13-04-2011
           (Groetuitschoorl)
# 42.2 km. - 3.29.37u. - 03-11-2013
          (New York CityMarathon)
# 52 km. - 5.50.44.u. - 24-06-2012
            (Veluwezoomtrail)
 
52 kilometer en 51 minuten
Dit jaar viel weer de keuze om de Veluwezoomtrail te lopen.
Nu eens niet met Kees maar met loopmaatje John Hardeman van Hellas. Voor John zijn eerste trail en ultra.
 
Sinds kort lopen we op schema's van Piet en Geurt van Hellas en daarin zaten geen Langzame Lange Duurlopen, maar juist veel snelle en wisselduurlopen. Even wennen met geen enkele LD op een langzamer tempo dan marathontempo. Maar voor ons gevoel zijn wij hierdoor wel sterker en sneller geworden. Nu kijken of dat ook zo is.
 
De weersvoorspellingen gaven 95% kans op regen met een graadje of 15. Prima temperatuur en een beetje regen is ook niet erg, maar 95%?
 De Sjonnies klaar voor de start!
 
Na de start op het terrein van het bezoekerscentrum van Natuurmonumenten rustig vertrokken. Even aanvoelen en aftasten.  
Beetje slalommen om de plassen en behoorlijk wat klimmen en dalen.
Wat een prachtige omgeving om te lopen.
 
Na 17 kilometer in 1u36m de eerste bevoorradingspost. Een lekker tempo kunnen aanhouden het eerste stuk dus, 11 kilometers gingen onder de 6 minuten.
Even snel wat te eten naar binnen gewerkt en weer op pad.
Tot een kilometer of 30 geen echte problemen voor ons beide. Daarna ging het soms wat moeizaam.
Om de beurt even een dip, maar doordat we samen liepen trokken we elkaar daar doorheen. Dan de één eens voorop, dan de ander.
Even doortrekken naar de bevoorradingspost bij 38 kilometer. Beide blij om even te kunnen zitten en wat te eten.
 
Nog 14 kilometer te gaan.
De laatste loodjes. Maar wel pittige loodjes. In het laatste deel nog een groot stuk over open vlakte, vorig jaar aan het begin en genieten van de omgeving. Dit jaar heel anders: in het laatste deel, veel wind en regen en modderpaden.
 
Nu maar geen moeite meer doen om de plassen te ontwijken maar er gewoon recht doorheen.
John kreeg het dit laatste stuk erg zwaar terwijl ik weer wat energie leek te krijgen. Misschien wel doordat ik tot de conclusie kwam dat er een vet PR in zat. Onder de 6 uur moest mogelijk zijn, terwijl ik er vorig jaar 6u41 over gedaan had.
 
Na 45 kilometer gaf de Garmin van John er de brui aan. Lastig, maar ik kon nog wel zien hoe het met de tijd en de kilometers stond. Vorig jaar haalde mijn Garmin ook (net) de finish.
Met 49 kilometer op de klok in 5u30 moest een tijd onder de 6 uur toch haalbaar zijn.
Maar ook mijn Garmin gaf het net voor de 50 kilometer op: ook batterij leeg.
 
Gelukkig stonden hier wat verkeersregelaars langs de route en die wisten hoe ver het ongeveer nog was. Maar ja, "Nog 3 kilometer te gaan" lijkt een makkie, maar wat voor 3 kilometer.
Nog een paar flinke klimmen in het parkoers en de benen waren toch al behoorlijk leeg. Echt stoempen om naar boven te komen: handen op de bovenbenen en duwen maar.
 
Maar daar kwam dan toch de finish in zicht, met een klok die 5uur 50 aangaf! Hand in hand gingen de Sjonnies onder de vlag door! Moe maar heel blij en trots.
Voor John zijn eerste trail en ultra en voor mij een verbetering met maar liefst 51 minuten! Wow, dat is bijna één minuut per kilometer sneller.
Het biertje van een van de sponsors smaakte dan ook prima!
    En mijn Schoenen?

Reacties

Commentaar
Jouw naam/bijnaam
Website url
E-mail
Je Punt profiel
Hou mij op de hoogte
Ik wil op de hoogte gehouden worden
Dit is een verplicht veld
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl